基拉（幼基拉斯）是一种非常稀有的宝可梦，它只出现在游戏后期的特定区域。你需要前往七岛区域的七宝溪谷，在那里的草丛中反复探索才有可能遇到它。这个宝可梦的出现概率相当低，大约只有5%，而且等级通常在15级到20级之间，所以寻找它需要很大的耐心和一点运气。
抵达七宝溪谷，你必须先完成游戏的主线剧情并解锁七岛区域。这通常意味着你需要先击败关都地区的四天王，之后前往枯叶市的港口乘船才能到达七岛。到达七岛后，你需要找到七宝溪谷的具体位置，有资料指出它也可能被称为尾巴山谷，其草丛区域，特别是靠近吉利蛋叔叔房子附近的底层草丛，是基拉最常出没的地点。抵达目标区域后，你所要做的就是不断在草丛中走动来触发随机遭遇，如果很长时间没遇到，可以尝试离开地图再重新进入来刷新遇到的宝可梦列表。
当你终于遇到基拉时，捕捉它也需要一些策略。基拉是岩石和地面双属性的宝可梦，这意味着它对水、草、格斗、地面和钢属性的技能非常脆弱，在战斗中务必避免使用这些属性的招式攻击它，否则很容易不小心将其击败。建议使用普通系或飞行系的技能来安全地削减它的体力。为了提高捕捉成功率，最好在队伍中备有一只能够使用手下留情或点到为止技能的宝可梦，这样可以精准地将基拉的体力削减到最低而不会打倒它。让基拉陷入睡眠或麻痹状态也能显著提高精灵球的捕捉率。在精灵球的选择上，高级球、超级球或时间球都是不错的选择，时间球在战斗回合数超过30后会有更高的捕捉率。
成功捕捉到基拉仅仅是开始，它的培养周期很长但潜力巨大。基拉的进化链是幼基拉斯在30级进化为沙基拉斯，然后在55级最终进化为班基拉斯。班基拉斯是实力强大的准神兽，拥有很高的种族值，其扬沙特性可以在战斗中自动引发沙暴天气，是组建沙暴队的核心成员。在性格选择上，为了最大化其作战能力，通常会选择固执性格来提升物理攻击，或者选择淘气性格来提升物理防御。在技能搭配上，它可以学习地震、岩崩、咬碎等强力的本系物理招式，后期还可以通过技能学习器补充龙之舞等强化技能来弥补速度上的不足。
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